Amare aumenta le difese immunitarie

Sin da piccoli ci sentiamo ripetere : “ L’amore sposta le montagne” oppure “ L’amore può
cambiare il mondo” ed altre cose simili.
Sul momento ci diciamo che è vero , ci sentiamo più forti, invincibili; mentre, poi, basta un piccolo
contrattempo o contrarietà per farci dimenticare la forza dell’amore.
L’amore è davvero un grande sentimento, ma – strano a dirsi – è anche disciplina. Perché l’amore è
una grande energia, che prende forza, forma e colore da noi, dai nostri pensieri, dal nostro sentire.
Ci sono tante forme di amore, ma, sicuramente, quello più importante – anche se sottovalutato e/o
dimenticato – è l’amore per noi stessi. Se non ci amiamo non potremo essere amati in senso proprio.
Amare se stessi significa essere consapevoli di quello che realmente si è , si desidera, si vuole
raggiungere e condividere.
L’amore per se stessi riconosce e conferma la propria unicità e le proprie potenzialità.
Nel comune modo di vedere si pensa che il vero amore sia solo quello verso il partner. L’amore,
invece, parte da se stessi e cresce nell’incontro con l’altro.
Quando ci amiamo non siamo in lotta con la vita: ridiamo, sorridiamo e nel nostro corpo si creano
reazioni chimiche ed ormonali che rinforzano la nostra fisiologia e le nostre difese immunitarie.
Quindi, amate voi stessi. Cominciate a fare tutto quello che è in vostro potere per iniziare a costruire
i vostri sogni.